Técnicas de respiración Lamaze para el parto

Técnicas de respiración Lamaze para el parto

La respiración Lamaze es una técnica creada para las mujeres en labor de parto con el fin de controlar el dolor que produce dar a luz, ayuda a oxigenar la sangre, y a la vez a mantener la calma y relajar el cuerpo.

La respiración Lamaze actúa en dos niveles sobre la mujer en labor de parto: a nivel cognitivo y a nivel fisiológico.

Cognitivamente, esta técnica hace que la mujer respire correctamente lo que garantiza un mejor manejo del dolor del parto. Disipa la atención a las molestias, y la centra en la respiración haciendo que ella se concentre en cómo se siente, la profundidad de las inhalaciones, dónde se concentra el aire (en la parte alta del pecho, diafragma, vientre), el tiempo que se mantiene la inhalación, etc.

Técnicas de respiración y ejercicios para el parto

Técnicas de respiración y ejercicios para el parto

Técnicas de respiración y ejercicios para el parto. El respirar adecuadamente ayuda a relajarse y aliviar así el dolor que causan las contracciones, pero lo más importante es que beneficia al bebé porque lo oxigena al momento de las contracciones.

Existen diversos ejercicios de respiración para las distintas fases del parto, estos son de: Respiración abdominal, respiración inferior y pujo.