Adelgazar después del embarazo

Adelgazar después del embarazo

El conservar el peso y no pasarse de la raya durante el embarazo es una meta que no todas las mujeres consiguen ya que lo normal es aumentar algunos kilitos de más. Si bien esto no genera un problema de salud siempre que se mantenga dentro de límites saludables, una vez nacido el bebé el peso extra sí puede resultar molesto para la mujer.

Bancos de lactancia, donación de leche materna

En algunos países existen bancos de leche materna destinados a la alimentación de los niños que no pueden acceder a este vital alimento en las primeras etapas de su vida. Estos bancos de leche materna e abastecen con la donación de la leche de mujeres lactantes en buen estado de salud.

Todas las madres que donan el vital alimento pasan por un estricto control de salud donde se descarta si fuman, toman drogas, fármacos sin control médico, si padecen de enfermedades crónicas o infecciones de transmisión sexual.

La contaminación ambiental afecta la leche materna y la calidad del esperma del hijo

La contaminación ambiental afecta la leche materna y la calidad del esperma del hijo

El Instituto Marqués y el CSIC de España en el marco de una investigación sobre las causas de la infertilidad masculina, han constatado que la contaminación ambiental genera una acumulación de sustancias toxicas en la leche materna la que al ser consumida por el bebé puede ser responsable de una baja calidad de esperma en los varones.

Este estudio por tanto da valía a la hipótesis de que la contaminación del ambiente puede ser transmitida de madre a hijo durante el embarazo y la lactancia, la cual es responsable de la infertilidad del hombre en la vida adulta.

Adelgazar durante la lactancia

Adelgazar durante la lactancia

En general cuando se da de mamar la mujer comienza a bajar de peso y a librarse de los kilos demás acumulados durante el embarazo, pero el adelgazar durante la lactancia depende de cada mamá porque influyen factores como la cantidad de kilos ganados, el estado nutricional antes del embarazo, la actividad física que realiza, el tipo de alimentación que lleva, el tiempo y tipo de amamantamiento, si tiene alguna enfermedad, etc.

Lactancia materna, beneficios y cómo estimular la subida de la leche

Lactancia materna, beneficios y cómo estimular la subida de la leche

Lactancia materna, como estimular la subida de la leche. La leche de mamá es el mejor alimento para un recién nacido ya que le aporta todos los nutrientes necesarios, favorece su desarrollo intelectual, mantiene reforzado el sistema inmune y además fomenta el contacto físico y la creación del vínculo madre e hijo, imprescindible para su desarrollo físico y psicológico.

Leyes laborales acerca del embarazo: licencias, derechos y obligaciones durante la maternidad

Leyes laborales acerca del embarazo: licencias, derechos y obligaciones durante la maternidad

La situación laboral actual no ayuda mucho al sentimiento de seguridad que un empleo debería darnos. No es extraño que siendo mujeres, nos preocupemos cuando quedamos embarazadas por la estabilidad en nuestro puesto una vez que tengamos a nuestro bebé. Es por eso que es muy importante conocer los derechos y leyes vigentes, a fin de no caer en ninguna estafa o situación de abuso.

Lactancia y sexualidad: ¿por qué la mujer no siente ganas?

Lactancia y sexualidad: ¿por qué la mujer no siente ganas?

Después del nacimiento de nuestro bebé, son muchos los cambios que una pareja experimenta. La llegada de un hijo causa una conmoción inmensa en un hogar, especialmente si es la primera vez. De pronto, una nueva persona exige atención casi constante, no estamos solos en la habitación, y el cuerpo de la mujer está recuperándose no sólo de un episodio muy intenso, sino de nueve meses de cambios.
Es usual que la mujeres no sintamos deseos sexuales los primeros tiempos luego del parto. Existen razones tanto químicas como psicológicas y físicas para esta situación.

Efectos nocivos del cigarrillo durante el embarazo y la lactancia

Efectos nocivos del cigarrillo durante el embarazo y la lactancia

En nuestro país 40 mil personas cada año pierden su vida por enfermedades provocadas por el consumo del cigarrillo. Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, 4 mil de los fallecidos no son fumadores directos, sino que pertenecen a la categoría conocida como fumadores “indirectos” o “de segunda mano”: es decir, aquellos que conviven –en sus hogares o ámbitos laborales- con personas que los exponen al humo de sus cigarrillos.

¿Qué situación más vulnerable que la de un bebé dentro de la panza de una mamá fumadora?

Fuentes de calcio y la importancia de su incorporación durante el embarazo y la lactancia

Fuentes de calcio y la importancia de su incorporación durante el embarazo y la lactancia

El cuerpo de la mujer necesita un promedio de 1000 mg diarios de calcio para mantener los huesos y dientes fuertes. El calcio estimula a todas las células del organismo, pero particularmente se almacena en los huesos proporcionando densidad ósea y rigidez. Además, genera una reserva en las puntas de cada hueso, que puede distribuirse hacia otros en casos de que la ingesta del día no sea suficiente. Cuando estamos embarazadas, en un principio, no es necesario aumentar este nivel ingerido, pero durante el segundo y tercer trimestre el bebé comenzará a absorber calcio para formar sus propios huesos y es entonces cuando debemos asegurarnos de proveerlo con la cantidad adecuada