Ejercicios durante el embarazo para mantenerse en forma (II)

Ejercicios durante el embarazo para mantenerse en forma (II)

Estar embarazada no es sinónimo de sedentarismo. Si siempre se ha practicado ejercicio, un embarazo normal no es impedimento alguno para seguir con la rutina, la cual obviamente irá cambiando conforme la gestación avance.
En este post seguimos viendo cómo puedes mantenerte en forma durante tu embarazo, no olvides visitar la primera parte de la nota en donde vemos el resto de las actividades que puedes realizar.