Adelgazar durante la lactancia

Adelgazar durante la lactancia

En general cuando se da de mamar la mujer comienza a bajar de peso y a librarse de los kilos demás acumulados durante el embarazo, pero el adelgazar durante la lactancia depende de cada mamá porque influyen factores como la cantidad de kilos ganados, el estado nutricional antes del embarazo, la actividad física que realiza, el tipo de alimentación que lleva, el tiempo y tipo de amamantamiento, si tiene alguna enfermedad, etc.

La vuelta al trabajo después de la maternidad

La vuelta al trabajo después de la maternidad

El tema del regreso al trabajo después de la maternidad es algo que preocupa a toda madre, pero no es motivo de alarma, muchas mujeres con hijos también son profesionales y puede equilibrar ambas cosas.
Todo se basa en una cuidadosa planeación tiempo antes de tener que retomar las tareas laborales, para poder organizarte con tranquilidad.