La importante función del ácido fólico en el embarazo

La importante función del ácido fólico en el embarazo

Muchas veces hemos oído que las mujeres embarazadas debemos tomar ácido fólico, preferentemente desde antes de concebir. También conocido como vitamina B9, el ácido fólico ayuda a prevenir los defectos del tubo neural en nuestro bebé. Es importante tomarlo a diario en pastillas porque es una vitamina hidrosoluble, que significa que el cuerpo no puede almacenarla: se utiliza lo necesario en el momento, para la formación de proteínas y hemoglobina, y el resto se deshecha con la orina.