Dieta de desintoxicación en el embarazo: ¿sí o no?

Dieta de desintoxicación en el embarazo: ¿sí o no?

Durante el embarazo la mujer debe tener cuidado con su dieta, que comer y qué alimentos evitar para asegurar el correcto desarrollo del bebé. Las dietas de desintoxicación no se deben de realizar estando embarazada, ya que se sabe que tienen efectos nocivos sobre el feto en desarrollo.

Nutrientes esenciales durante el embarazo II

Nutrientes esenciales durante el embarazo II

Durante el embarazo la mujer necesita aportar a su cuerpo, nutrientes esenciales tanto para asegurar su salud como así también la del pequeño hijo que se está formando en su interior.

En una nota anterior -Nutrientes esenciales durante el embarazo- les comenté acerca de algunos de los nutrimentos que toda mamá embarazada tiene que ingerir durante toda la gestación; en este post seguiremos viendo el resto de suplementos, vitaminas y minerales necesarios en el embarazo.

Nutrientes esenciales durante el embarazo

Nutrientes esenciales durante el embarazo

Todas las mujeres embarazadas necesitan un suministro adicional de vitaminas, minerales y nutrientes porque el cuerpo lo requiere para la formación y el nutrimento del bebé que se está formando.

Una dieta adecuada con los suplementos necesarios promueve el desarrollo saludable del bebé y su crecimiento. Determinados alimentos son una parte integral de la dieta de la mamá para controlar la producción de hormonas y colesterol.