Ejercicios durante el embarazo para mantenerse en forma (I)

Ejercicios durante el embarazo para mantenerse en forma (I)

Durante el embarazo, el ejercicio solo tiene la finalidad de mantener en forma el cuerpo, lo que ayuda al momento del parto. Pero en algunos casos, la pérdida de peso durante el embarazo puede ser beneficiosa tanto para la madre como para el bebé, cuando el IMC de ella es más de 40.
Durante un embarazo normal, la mayoría de los médicos aconsejan el que la mamá se mantenga activa, e incluso le permiten hacer ejercicio casi tanto como lo hacía antes.