Piel seca durante el embarazo

Durante el embarazo suceden incontables cambios en el cuerpo de la mujer, y la piel es uno de los lugares en donde más se evidencian.

Comúnmente la piel se torna seca, escamosa e incluso con comezón en todo el cuerpo, especialmente en la cara. En este post te enseñaré qué es lo que puedes hacer para hidratar la dermis y hacer que se vea un poco mejor.



Piel seca durante el embarazo

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Qué hacer para mejorar la piel seca durante el embarazo

Limpieza

La limpieza del rostro tiene que ser regular, y a la vez es necesaria la exfoliación semanal del cuerpo (rostro cada 15 días).
Conviene usar productos que no sean irritantes y específicos para piel seca, hay que evitar los que posean fragancias y alcohol. Está terminantemente prohibido usar jabón.

Una forma natural de limpiar la piel (cuando no se usa maquillaje) es con un poco de miel pura. Humedece el rostro y pasa media cucharadita de miel con tus manos para quitar la suciedad. Enjuaga bien e hidrata.

No abusar del vapor

Las duchas prolongadas son relajantes, pero el exceso de vapor hace que la piel pierda sus aceites naturales. Limita el tiempo del baño a 15 minutos y siempre usa agua tibia, no caliente.

Aceites esenciales

Agrega aceites esenciales al baño de inmersión, esto te ayudará a mejorar la elasticidad de la piel del cuerpo. El aceite de rosa mosqueta y de caléndula es muy bueno para la piel y también ayuda a prevenir las estrías.

Hidratación

Además de beber mucha agua, usa cremas súper hidratantes en todo el cuerpo todas las veces que puedas (incluso después de lavar tus manos).
Para el rostro emplea cremas elaboradas para piel seca, y si son libres de fragancias mejor aún.

Puedes probar con vaselina en las zonas problemáticas como los codos, rodillas y talones.

Prevenir estrías

La piel seca es mucho más vulnerable ante las estrías, usa cremas específicas en las zonas clave como el abdomen, mamas, muslos y nalgas.
El aceite de árnica es muy bueno para esto, y se lo consigue con facilidad en tiendas naturistas.

Máscaras faciales

Hazte una mascarilla hidratante una vez a la semana para dar a la piel un impulso extra de humedad.

Protección solar

Usa un protector solar con un FPS de al menos 15 todos los días para evitar resequedad y manchas.

Dieta sana

No dejes de lado las grasas saludables provenientes del aceite de oliva y frutos secos.

Usa un humidificador

Usa este aparato en especial durante la noche, para aumentar el contenido de humedad en el dormitorio.





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