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Depresión post parto: terapias alternativas para combatirla (I)

Dani — Thu, 09 Feb 2012 15:47:00 +0000

Una complicación frecuente que se produce por el embarazo es la depresión posparto. Es una condición común en la mayoría de las mujeres, según los estudios más del 13% de las mujeres luchan con la depresión post-parto en el año siguiente al nacimiento de su hijo

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Los beneficios del yoga durante el embarazo

Dani — Thu, 02 Feb 2012 22:29:16 +0000

El yoga es un ejercicio de origen hindú que combina técnicas de respiración, elongación y relajación con meditación. Tiene un enfoque holístico de la persona porque trata tanto la mente como el cuerpo. Numerosas son las asanas y pranayamas del yoga que tienen efectos beneficiosos en mujeres embarazadas. El realizar ejercicios de yoga todos los días ayuda a mantener el estado físico y a la ver liberar tensiones, durante su práctica las embarazadas reducen el malestar corporal, tonifican los músculos abdominales y el cuerpo se vuelve más flexible lo que facilita el trabajo de parto.

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Consumir pescado durante el embarazo puede mejorar la capacidad intelectual del niño

Dani — Thu, 26 Jan 2012 16:24:16 +0000

El pescado es un alimento que ha de estar presente en la dieta de toda persona por la cantidad de beneficios que trae aparejado su consumo ya que tiene nutrientes importantísimos. Pero en el caso de las futuras mamás, estos favores son también aprovechados por el futuro bebé. El proyecto Nutrimenthe ha realizado un estudio coordinado por la Universidad de Granada mediante el cual se analizaron las diferencias entre los niños nacidos de mujeres que consumieron más pescado durante el embarazo y los que no.

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Fibroma uterino, causas, síntomas y tratamiento

Dani — Sat, 14 Jan 2012 10:57:41 +0000

El fibroma uterino es uno de los principales problemas de salud en las mujeres, alrededor del 50% de las féminas en todo el mundo sufren de fibromas uterinos. El fibroma uterino, es además, una de las razones importantes por la que se practica la histerectomía. Los fibroides uterinos o leiomiomas son tumores benignos que crecen en la pared uterina, estos pueden estar incrustados en la pared del útero o incluso pueden sobresalir de la misma. También se los conoce como fibromioma, miomas o fibromas.

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Deportes durante el embarazo, qué ejercicios puedes practicar y qué no

Dani — Thu, 12 Jan 2012 17:38:42 +0000

Durante un embarazo normal la mujer puede hacer una vida prácticamente normal, en cuanto al ejercicio hay actividades que resultan saludables y que su práctica y constancia le otorgan al organismo lo que necesita cuando llegue el momento de dar a luz.

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