Cuidados, prevenciones y recomendaciones para seguir durante el embarazo

Cuidados, prevenciones y recomendaciones para seguir durante el embarazo

Desde el momento que sabemos que estamos embarazadas y lo compartimos con nuestro seres queridos, seremos objeto de innumerables recomendaciones y consejos. Por experiencia propia, por tradición o por superstición, muchas personas se dedicarán a advertirnos sobre lo que debemos empezar o dejar de hacer, qué podemos o no comer, y qué controles tenemos que agendar. Es importante que nos informemos y no terminemos haciendo caso a cada recomendación que recibamos.

¿Qué es la preeclampsia? Probabilidades, control y cuidados

¿Qué es la preeclampsia? Probabilidades, control y cuidados

Se llama preeclampsia o toxemia de embarazo a una complicación que puede darse a partir del cuarto mes de gestación y hasta seis meses después del parto. No es tanto una enfermedad sino un conjunto de síntomas que incluye la presión arterial elevada, hinchazón en las manos y pies, altos niveles de proteínas en la orina, dolores de cabeza y aumentos súbitos de peso. La preeclampsia puede obstaculizar la llegada de aire y alimento al bebé, lo cual no permite que aumente de peso; o puede devenir en una eclampsia y así causar un parto prematuro o un aborto.

Las estrías del embarazo: prevención, cuidados y cremas para tratarlas

Las estrías del embarazo: prevención, cuidados y cremas para tratarlas

Más del 50% de las embarazadas desarrolla estrías durante la gestación de su bebé. Son las marcas que dejan las fibras elásticas de la piel cuando se estiran hasta romperse. En un primer momento son de un color rosado, luego rojizo y terminan siendo blancas. Y la verdad es que no pueden evitarse, aunque sí se pueden tomar precauciones para no propiciar las condiciones que las generan. Por ejemplo, manteniendo nuestro peso y un buen tono muscular, comiendo alimentos que contengan zinc (carnes, pescado, mariscos) y las vitaminas A, C y D (zanahorias, cítricos), beber mucha agua, y mantener humectada la panza durante los nueve meses.

Conociendo nuestras probabilidades de embarazo

Conociendo nuestras probabilidades de embarazo

Las posibilidades de las mujeres de quedar embarazadas dependen, en una primera instancia, del transcurso de nuestro ciclo menstrual. Así que si estamos planeando buscar un bebé, es interesante que conozcamos los momentos en los que existen más chances de lograrlo.

Las mujeres somos fértiles sólo entre 12 a 24 horas después de que el óvulo es liberado. Considerando esto y que el esperma del hombre puede vivir hasta 72 horas dentro del cuerpo de la mujer

Molestias durante la lactancia: crema de caléndula y otros consejos

Molestias durante la lactancia: crema de caléndula y otros consejos

Dijimos que es muy importante dar de mamar a nuestros hijos desde el momento en que nacen. De hecho, está recomendado que la primera lactancia se haga entre media hora y dos horas después del alumbramiento. Sin embargo, y mayormente durante el primer mes, los pechos sufren ciertas molestias por la nueva experiencia. Toma tiempo acostumbrarse a la succión –tanto para la mamá como para el bebé.

Los primeros momentos del embarazo

Los primeros momentos del embarazo

Los primeros momentos del embarazo muchas veces pasan desapercibidos. No es extraño enterarnos que vamos a ser mamás cuando ya pasaron varias semanas desde la concepción. Sin embargo, nuestro cuerpo empieza a dar señales casi desde el primer momento, es sólo cuestión de estar atentas.

Uno de los primero síntomas es la sensibilidad de los pechos. De pronto, se hinchan y duelen, un poco más que cuando tenemos el período. Esto se da por el aumento repentino de los niveles hormonales, y una vez que el cuerpo se acostumbra, va disminuyendo (a partir del segundo trimestre).

Los antojos: saciando necesidades del cuerpo que cambia

Los antojos: saciando necesidades del cuerpo que cambia

Durante mucho tiempo las mujeres hemos sufrido la acusación de “caprichosas” a la hora de anunciar un antojo. Y si bien es cierto que esas ganas intensas de comer (o hacer) algo se dan en cualquier momento de la vida, durante el embarazo es cuando su aparición es menos arbitraria que nunca.

Cuando nuestro cuerpo aloja a una criatura, el cambio necesario no es únicamente hormonal; sino que hay que considerar que todos lo que ingerimos debe satisfacernos y nutrirnos a nosotras y a nuestro bebé también. Entonces, en los pimeros meses, suelen sufrirse pequeñas carencias – por ejemplo de electrolitos.

Diabetes y embarazo: diabetes pre-gestacional y gestacional

Diabetes y embarazo: diabetes pre-gestacional y gestacional

El embarazo puede traer complicaciones para las mujeres que padecen diabetes, debido al incremento de la necesidad de utilización de insulina por la mayor demanda de glucosa, propio en el embarazo. La diabetes pregestacional es la que es diagnosticada antes del embarazo, por el contrario la diabetes gestacional es descubierta durante la gestación, la cual puede o no persistir luego del parto.

Durante la gestación se producen muchos cambios es el cuerpo de la mamá, y uno de los mayores cambios se da a nivel metabólico. Uno de los desequilibrios que surgen es la mayor necesidad de insulina, debido al aumento en el requerimiento de glucosa.