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Consumir pescado durante el embarazo puede mejorar la capacidad intelectual del niño

Dani — Thu, 26 Jan 2012 16:24:16 +0000

El pescado es un alimento que ha de estar presente en la dieta de toda persona por la cantidad de beneficios que trae aparejado su consumo ya que tiene nutrientes importantísimos. Pero en el caso de las futuras mamás, estos favores son también aprovechados por el futuro bebé. El proyecto Nutrimenthe ha realizado un estudio coordinado por la Universidad de Granada mediante el cual se analizaron las diferencias entre los niños nacidos de mujeres que consumieron más pescado durante el embarazo y los que no.

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Nutrientes esenciales durante el embarazo II

Dani — Mon, 26 Dec 2011 19:06:05 +0000

Durante el embarazo la mujer necesita aportar a su cuerpo, nutrientes esenciales tanto para asegurar su salud como así también la del pequeño hijo que se está formando en su interior. En una nota anterior -Nutrientes esenciales durante el embarazo- les comenté acerca de algunos de los nutrimentos que toda mamá embarazada tiene que ingerir durante toda la gestación; en este post seguiremos viendo el resto de suplementos, vitaminas y minerales necesarios en el embarazo.

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Nutrientes esenciales durante el embarazo

Dani — Fri, 23 Dec 2011 18:49:01 +0000

Todas las mujeres embarazadas necesitan un suministro adicional de vitaminas, minerales y nutrientes porque el cuerpo lo requiere para la formación y el nutrimento del bebé que se está formando. Una dieta adecuada con los suplementos necesarios promueve el desarrollo saludable del bebé y su crecimiento. Determinados alimentos son una parte integral de la dieta de la mamá para controlar la producción de hormonas y colesterol.

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Ácido fólico para aumentar la fertilidad

Dani — Wed, 16 Nov 2011 13:54:44 +0000

El ácido fólico es usado desde hace muchos años para cuidar la salud del bebé mientras la mamá está embarazada, pero lo que se ha descubierto recientemente es que esta forma de vitamina B también es beneficiosa para la fertilidad. Gracias a un estudio estadounidense realizado a más de 18 mil mujeres durante el lapso de 8 años, se constató que el ácido fólico ayuda a mejorar la fertilidad femenina. Estas féminas consumieron compuestos vitamínicos, y las que tomaron el suplemento de ácido fólico presentaban un 40% menos de problemas en la producción de óvulos, que por cierto es la segunda mayor causa de infertilidad.

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Cómo aliviar los cólicos por gases en el bebé

Dani — Fri, 28 Oct 2011 14:45:55 +0000

Los gases son una molestia bastante frecuente que sufren casi todos los bebés recién nacidos, estos les generan cólicos muy dolorosos, las burbujas de aire a su vez pueden irritar mucho al niño y provocar un llanto inconsolable durante horas. Cuando el bebé tiene un episodio de cólicos por gases tiende a levantar, patear y encoger las piernas a la vez que llora intensamente; otro de los síntomas es la dificultad para eructar, presentan la panza hinchada y suelen dormir en una postura torcida, ya sea en la cuna como en los brazos de la madre.

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